ナンバ歩き。
07.8.7. (火)2ヶ月ほど前のヤマケイにも載っていましたが、
山歩きにはナンバ歩きが良いらしい。
ナンバ歩きってのは、同じ方の足と腕が同時に出る歩き方。
右足が出た時に右手が前に出て、
左足が出た時に左手が前に出る。
それがどうも、省エネらしい。
山仕事関係の本にもすすめてありました。
ってわけで、先日の山行でナンバ歩きをやってみました。
やってみました。というより、やってました。
普通にナンバ歩きで山歩いてました、すでに。
意識した事なかったけど。
前から平地を歩く時と山を歩く時とは違う歩き方をしているのは、
分かっていたのですが、何が違うのかは分かりませんでした。
山の歩き方はナンバ歩きだったみたいです・・・。
ある程度の荷物を背負って歩く時は、
大概の人がナンバ歩きに自然になるのではないかと思うのですが、
違うのかなぁ。
ナンバ歩きのほうが足を踏みしめる感覚が強くなり、
安定感が増す感じがします。
まだ、ナンバ歩きで歩いていない人は是非、一度お試しを。
しかし、平地は歩きにくいな。
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