今日の晩飯 07.10.16.
07.10.16. (火)
麦ごはん、
秋刀魚の塩焼き、大根おろし、
ニラ玉、
トマトとキュウリとシソのサラダ（玉ねぎ・ドレッシングがけ）、
ゴーヤのおかか炒め（塩、醤油）、
オクラのピリ辛あえ（酢、醤油、ごま油、豆板醤、塩）、
ゴーヤとツナと玉ねぎのサラダ（マヨネーズ、塩コショウ）、
茄子の揚げ煮浸し（生姜、シソ）、
カブと煮干の味噌汁。
「いつでも野菜を」のレシピを多投。ゴーヤ2品とオクラは残ったので明日も投入します。茄子の揚げ煮浸しが今日で終了。美味しかった。カブの味噌汁も美味し。
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