今日の晩飯 07.10.17.
07.10.17. (水)
麦ごはん、
秋刀魚の味噌煮、
トマトとパセリとシソのサラダ（バルサミコ・ドレッシングがけ）、
れんこんの味噌炒め、
ニンニクの茎の煮付け、
モヤシのナムル風、
ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ、
ゴーヤのおかか炒め、
オクラのピリ辛あえ、
大根とカブの葉と煮干の味噌汁。
やりすぎ・・・。
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麦ごはん、
秋刀魚の味噌煮、
トマトとパセリとシソのサラダ（バルサミコ・ドレッシングがけ）、
れんこんの味噌炒め、
ニンニクの茎の煮付け、
モヤシのナムル風、
ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ、
ゴーヤのおかか炒め、
オクラのピリ辛あえ、
大根とカブの葉と煮干の味噌汁。
やりすぎ・・・。
